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    码住这份拯救指南跟失眠说拜拜

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    在繁忙与压力交织的现代生活中，失眠问题逐渐成为当代人的通病，不想睡、睡不着、睡不好...让人常常在深夜里独自徘徊。失眠患者扎堆你的睡眠还好吗? 《2024中国居民睡眠健康》指出，超过一半的中国人存在失眠问题，28%的人夜间睡眠时长不超过6小时，64%的人睡眠质量不佳。其中，手机成瘾、精神压力大、睡眠环境不佳等都是影响睡眠质量的重要因素。 罗浮宫家居特奉上“好眠”家装Tips，打造理想卧室...

    2024-10-21 热度： 0

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